Notre relation à la cigarette est spécifique à chacun, nous sommes uniques dans nos comportements addictifs.
​

D’autant que ces comportements sont basés sur des besoins inconscients qui visent à répondre à un évènement, une situation, que votre inconscient relie à la cigarette pour trouver la solution. Par exemple vous donner confiance lors d’une soirée, vous calmer, vous accorder une pause, d’affronter un stress et bien d’autres choses encore.

​

Il est important de comprendre que dans toutes ses attitudes de fumeur, il y a ce que l’on appelle une « Intention Positive » un avantage à fumer, et qui n’est pas conscient et c’est pour cela qu’il n’est pas « facile » de lâcher la cigarette.

Cela implique que l’EFT n’est pas de la magie !

​

Vous devez choisir le meilleur moment pour vous, avec une grande motivation et de réelles bonnes raisons d’arrêter. C’est à dire qu’arrêter de fumer c’est vraiment pour vous, c’est votre désir, et non pas pour faire plaisir à un parent ou un conjoint. C’est votre décision

​

L'EFT vous accompagne, avec vos spécificités et vos propres besoins et ressources pour « arrêter de fumer ». C’est une méthode douce, bienveillante et qui tente de proposer à votre inconscient un changement de comportement, afin de satisfaire cette intention positive, d’une manière plus juste et complètement approprié à votre volonté d’ici et maintenant, d’être libre de vos choix et décisions. Sans tenir compte du passé.

​

L’arrêt du tabac se fait en une séance de 1h à 1h30 pour une première séance.  Il faut une autre séance de 1 heure à 15 jours d’intervalle, en fonction de l’addiction. Donner un protocole précis thérapeutique n’est pas possible, au vu de la spécificité de votre accoutumance et de votre propre histoire en lien avec la cigarette.
Pour exemple certains me parlent de la cigarette comme d’une bonne amie!!! (Il n’est pas toujours facile de briser une amitié).

​

Nous avons tous une bonne raison de fumer.

​

Et si vous avez une bonne raison d’arrêter  prenez rendez vous et découvrez le plaisir de vous autoriser à être libre. DEVENEZ « non fumeur » tranquillement et sereinement.